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智小盒
简历诊断生成美化大师

诊断简历问题、口述生成初稿、一键套用好模板、生成面试题与企业报告——求职路上的 AI 助手。上传的原始文件不落盘，内容按本机标识隔离，免费使用，无需注册。

免费诊断简历 先看看模板 →
排版产出示意
✓ 已按建议优化
苏婉晴
招聘主管 / 高级招聘专员
个人优势
工作经历
教育背景
6处可优化问题已给出改法
量化不足 · 时序倒置 · 空泛描述
WHAT DO YOU NEED
带着目的来，拿着结果走
每个入口三步以内出结果；不需要懂设计，不需要会排版

简历诊断

上传简历，AI 找出问题并给出可执行的修改建议

开始诊断

简历生成

口述你的经历，AI 生成一份套用模板的新简历

开始生成

简历美化

先看全部模板挑一款，再上传现有简历一键换排版

去挑模板

面试题

输入目标岗位（有简历会结合你的真实经历，没有也能纯按岗位出题），生成面试题与回答思路

开始准备

企业报告

输入面试公司，生成企业基本面与商业模式报告

开始调研

性格测评

93 道题测出你的 MBTI 职业性格，结论可直接补进简历

开始测评

能力测评

对照目标岗位的能力模型给自己打分，看清差距该补哪段经历

开始自评

模拟面试

AI 面试官一题一题陪你练，每题给四维反馈，答完出整场评分卡

开始对练
WHAT YOU GET
先看结果，再决定要不要上传
上传一份 .docx / .pdf，30 秒拿到右边这张诊断报告——不是「建议加强」这类空话，每条问题都带原文出处和能直接替换的改法。

把简历拖到这里

支持 .docx / .pdf · 单文件 ≤ 10MB
原始文件不落盘，解析后即丢弃

  1. 先诊断：五维度打分，致命 / 优化 / 待补三档清单
  2. 再精修：一句话让 AI 按建议改，右侧预览实时刷新
  3. 后导出：套用专业模板，导出 A4 PDF 直接投递
五维度打分·三档问题清单·0 元无需注册
诊断报告示例
62 /100
需要一轮结构优化
存在影响过筛的实质问题，建议先按致命项改完再投。
2 致命项 4 优化项 3 待补项
致命工作经历只有职责、没有成果 工作经历
现状负责公司行政管理工作，完善各项制度流程。
改法把「负责」换成可验证的规模与结果：管辖人数、制度条数、落地周期。
优化同一动词「负责」出现 6 次 全文
现状机器预检命中：负责 × 6
改法按动作替换：主导 / 搭建 / 推动 / 复盘，避免动词堆叠。
还有 7 条问题（含 3 条待补项）已按三档排好序，修完直接影响总分。
免费诊断我的简历 → 示例数据 · 实际结果以你的简历为准
MORE TOOLS
更多职场工具
公众号排版、Markdown 与网页编辑，新标签页打开即开即用
工具清单加载中…
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最近结果
全部简历 →
上传的原始文件解析后即丢弃、不落盘；解析出的简历内容保存在本站服务器数据库中，凭你浏览器里的本机标识关联读取，其他设备读不到。清理浏览器数据或换设备后，列表将无法找回——请用完导出 PDF 妥善保存。

确认解析结果

AI 已完成简历解读，请核对以下信息；可直接修改，确认后进入工作台精修。

解析中…
正在解析简历，请稍候（通常 10~30 秒）…
简历精修助手 AI 在线
AI 助手
上传简历并确认信息后，在这里告诉我怎么改——比如「把第二段经历移到最前面」「整体行距调大一点」，我会立即改好并刷新右侧预览。
AI 会理解上下文，直接说「再大一点」「换成藏青」即可
模板
共 – 页 · A4 (210×297mm) 简历存于服务器 · 凭本机标识关联 · 请导出 PDF 保存 导出 PDF
RESUME DIAGNOSIS
简历诊断
上传现有简历，AI 从五个维度打分，输出致命 / 优化 / 待补三档清单——不是「建议加强」这类空话，每条问题都带原文出处和能直接替换的改法。0 元、无需注册，原始文件解析后即丢弃、不落盘。
四 步 拿 到 你 的 诊 断 报 告

不需要懂 HR 术语，也不需要会改简历：上传 → AI 诊断 → 按清单修改 → 导出，全程约 1 分钟。改完还能再诊断一次，看分数涨了多少。

  1. 1

    上传简历

    .docx / .pdf，单文件 10MB 以内

  2. 2

    五维度诊断

    AI 约 10~30 秒自动出报告

  3. 3

    按三档清单修改

    每条带原文出处和替换改法

  4. 4

    精修导出

    工作台对话微调，导出 A4 PDF

诊断报告示例
76 /100
基础扎实，没有影响过筛的硬伤
量化表达和岗位关键词再补一轮，预计可到 85+。
0 致命项 3 优化项 2 待补项
优化成果描述缺乏量化 工作经历
现状主导 2025 届校园招聘，提升了交付效率，获得用人部门好评。
改法补上规模与数字：如「2025 秋招交付 320+ offer，关键岗位到岗率 96%」。
优化岗位硬关键词未覆盖 全文
现状机器预检：JD 要求「组织发展」「干部管理」全文未命中。
改法在「个人优势」和最近一段经历里自然补入 JD 硬关键词，不堆砌。
待补教育背景缺少时间段 教育背景
现状仅写「某大学 · 人力资源管理 · 本科」。
改法补起止年份（如 2014.09 – 2018.06），方便 HR 判断年限。
还有 3 条已按三档排好序，修完直接影响总分。
免费诊断我的简历 → 支持 .docx / .pdf · 单文件 10MB 以内 · 本机已有简历的话，弹窗里可直接选，不用重新上传。
RESUME GENERATOR
简历生成
没有现成简历也能开始：用一段话介绍自己，AI 生成一份套用专业模板的新简历初稿，逐条核对后导出 PDF。
四 步 拿 到 一 份 新 简 历

不用找模板、不用学排版：口述经历 → AI 出初稿 → 逐条核对 → 导出。信息越具体，初稿越准。

  1. 1

    口述经历

    姓名 / 意向岗位 / 几年经验 / 做过什么 / 教育

  2. 2

    AI 生成初稿

    约 10~30 秒，自动套用默认模板

  3. 3

    逐条核对

    确认页里改，职责成果按真实情况修正

  4. 4

    精修导出

    工作台对话微调，导出 A4 PDF

你输入的一段话
我叫李婷，想做人力资源经理，有 8 年 HR 经验：2018-2021 年在制造业负责招聘，2021 年至今在互联网公司负责绩效和员工关系。本科人力资源管理专业。
不需要写得工整，时间、公司、做的事说清楚即可。
AI 生成的初稿（节选）
求职意向　人力资源经理
个人优势　8 年全模块 HR 经验，横跨制造与互联网；擅长从 0 到 1 搭建招聘体系…
工作经历　① XX 科技 · HRBP（2021.07 – 至今）　② XX 制造 · 招聘主管（2018.07 – 2021.06）
教育背景　某大学 · 人力资源管理 · 本科（2014 – 2018）
AI 初稿示例 · 职责与成果为示例内容，请按真实情况逐条核对；电话、邮箱留空的请补填。
开始生成 → 也可以选「从空白开始」先搭框架；生成后在工作台里随时换模板。
← 返回
JD DECODER
JD 翻译官
把招聘启事里每一条要求拆开讲清楚：原文 → 字面意思 → 深度解读。「高级」「熟悉业务中台」这类话在不同公司口径差很多，这里只回答一个问题——这条要求落到岗位上，实际意味着什么。不需要简历，粘贴 JD 就能用。
四 步 读 懂 一 份 J D

不用猜 HR 的弦外之音：粘贴 JD → 逐条拆解 → 看清真实要求 → 带着结论去匹配简历，全程约 1 分钟。

  1. 1

    粘贴 JD 原文

    整段复制即可，不用先整理格式

  2. 2

    七个维度逐条拆

    岗位 / 薪资 / 年限 / 学历 / 职责 / 资格 / 福利

  3. 3

    每条给三段

    原文引用 → 字面意思 → 深度解读

  4. 4

    带着结论去匹配

    上传简历，对着同一份 JD 打分

拆解示例
原文　「5 年以上经验，熟悉业务中台，具备较强的跨部门推动力」
字面意思要有 5 年以上工作经验、做过中台类系统，并且能协调多个部门把事推下去。
深度解读把「中台」写成硬门槛的团队，多半是要有人来收口各业务线重复建设的那部分。面试时问清「我接手时它处在什么状态」，比说一句「熟悉中台」有用得多。能力要求的具体含义
示例为虚构内容，仅示范三段拆解的形态；真实拆解逐条来自你粘贴的 JD 原文。
JD 拆解由 AI 基于你粘贴的原文生成，只解读「JD 说了什么」——不查行业薪资行情、不评估公司经营状况，也不给岗位好坏打分。结果保存在你自己的报告中心，粘贴的 JD 原文不用于其他用途。
RESUME BEAUTIFY
简历美化
模板都在这儿，挑一款喜欢的；再把现有简历交给 AI——内容一个字不改，排版整套换新。上传的原始文件解析后即丢弃不落盘，解析出的内容凭本机标识隔离保存。
四 步 拿 到 可 投 递 的 PDF

不需要懂设计，也不需要会排版：挑模板 → 传简历 → AI 套模 → 精修导出，全程约 1 分钟。套用之后还能在工作台随时换成别的模板，不必重新上传。

  1. 1

    挑模板

    在下面的模板墙里选一款，点「套用这个模板」

  2. 2

    上传简历

    .docx / .pdf，单文件 10MB 以内

  3. 3

    一键套模

    AI 解析内容并自动排版，约 10~30 秒

  4. 4

    精修导出

    工作台里对话微调，满意后导出 PDF

模板清单加载中…
想直接开始？跳过挑模板，先上传简历 → 这条路径会先套用默认模板（「推荐使用」那一款），进入工作台后随时可换成上面任意一款。
MY RESUMES
我的简历
每一次排版会话都会自动保存到服务器（凭本机标识关联），随时回来继续修改
你上传的原始文件解析后即丢弃、不落盘；解析出的简历内容保存在本站服务器数据库中，别人看不到，凭你浏览器里的本机标识关联读取。换电脑、换浏览器或清理浏览器数据后，列表将为空且无法找回——请每次用完立即导出 PDF 并妥善保存。
＋
上传新简历
REPORTS
报告历史
诊断、岗位匹配、面试题卷与企业调研报告都按本机标识隔离保存在服务器，可随时回看、采纳建议或删除
报告加载中…
CAPABILITY
能力测评历史
每次能力自评出的报告都按本机标识隔离保存在服务器，点开可回看逐项差距与 AI 解读
测评记录加载中…
← 返回
REPORT
诊断报告
报告加载中…
本报告由 AI 基于您提供的简历（及岗位 JD）生成，仅供求职参考；涉及薪资、能力评价等判断请以实际面试沟通为准。报告保存在服务器中，凭您浏览器里的本机标识关联读取。

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拿到链接的人不需要本机标识就能打开这份报告。链接随时可以撤销。
← 返回
COMPANY REPORT
企业调研报告
面试前快速了解这家公司是做什么的、商业模式、行业位置。AI 检索公开资料后当场生成报告。
报告生成后会自动存入「我的 · 报告中心」，可随时回看；也可复制或打印 / 导出 PDF 留存。
← 返回
INTERVIEW PREP
面试题准备
填目标岗位（可加公司名与 JD）即可出题：有简历时 AI 结合你的真实经历个性化出题，没简历也能纯按岗位出题。每道题附「考察点」「面试官听什么」「追问链」「回答思路」。生成后自动存入「我的 · 报告中心」。
面试卷由 AI 结合你的简历与目标岗位生成，仅供练习参考；考察点与回答思路为通用建议，请结合自身真实经历作答。题目不会泄露给其他用户。
← 返回面试题准备
MOCK INTERVIEW
模拟面试
面试官一次只问一道题，你答完立刻拿到反馈——做得好在哪、哪里可以改进、理想答案的要点；答得好的会继续追问，答得一般就放慢节奏。练完出一份评分卡：六个模块分 + 五级结论 + 三条待提升。每道题都算分，所以请像真面试一样开口作答。
不选模块就五类都练。建议开麦出声答——默念和开口说出来的效果差很远。
模拟面试由 AI 扮演面试官并给出反馈，仅供练习参考。你的回答与评分只存在你自己的记录里，不会泄露给其他用户，也不会用于训练模型。AI 暂时不可用时，评分会退化为规则粗估并明确标注，练习流程不会中断。
← 返回面试题准备
POST-INTERVIEW REVIEW
面后复盘
趁记忆还新，把刚面完的那场写下来——问了什么、哪里没答好、面试官什么反应。输出一份复盘报告：本场考察覆盖到哪些维度、卡点集中在哪、以及三条「动作 + 周期 + 可验证产出物」的补强计划。复盘不给你打分：真实面试没有逐题记录，任何分数都是编的。
卡点写得越具体，补强计划就越贴近你的实际情况。「说不太清」和「被问指标怎么定的，我说不出计算方法」得到的是两份完全不同的计划。
复盘只依据你自己写的内容生成，不会补充你没提过的经历，也不会给分——真实面试没有逐题记录，编一个分数比不给更糟。报告存在你自己的记录里，可分享、可删除。
← 返回面试题准备
SALARY NEGOTIATION PREP
谈薪准备卡
把「谈薪靠临场发挥」变成「先定三档、再决定哪一步可以让」。这张卡只给要价依据（从你简历里逐字找出来）、可交换项（这个岗位最可能给得动的让步）和能照着念的开场白。站内不提供任何薪资数字——没有市场分位数据就报数，等于让你照着一个错锚去谈。数字你自己填。
三个数只影响这一页的显示：它们不会被发到服务器，也不会写进报告。所以这份准备卡可以直接发给朋友看，不会把你的底牌一起带出去。
报告里的开场白保留 【期望价】 槽位；你在本页填的数只在浏览器里替换显示，复制报告时带出去的是槽位版。要价依据来自简历原文，逐条可核验——找不到原文依据的条目会被标出来，但不会替你删掉。
← 返回
CAPABILITY GAP
能力测评
对照目标岗位的能力模型给自己打分，看清「你以为的自己」和「这个岗位要的你」之间差在哪。10–14 题、约 5–8 分钟，题目来自人力资源智库的胜任力词典（三层行为锚点），分数由服务端按词典口径算出，AI 只负责把结论说成人话、不改一个数字。
能力自评为自我认知评估，不是能力测量；结果只对你自己可见，凭本机标识隔离。答题正文与你填写的事例只存本站数据库，不进访问统计、不传给第三方。

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